Индивидуальная консультация психолога является одной из форм профессиональной помощи клиенту, оказавшемуся в сложной ситуации, требующей помощи специалиста. В процессе работы выбираются эффективные средства и методы, позволяющие клиенту лучше узнать и понять самого себя, найти нужный выход из сложившейся ситуации и справиться с переживаниями, использовать на практике полученные знания для устранения факторов, мешающих личностному развитию, снижающих качество жизни.
Индивидуальная консультация психолога решает ряд важнейших задач:
- устранение выявленных психологических травм;
- устранение выявленных патологий в развитии личности;
- развитие личности, ее самореализация и социализация;
- решение имеющихся жизненных проблем;
- формирование правильных моделей поведения в различных жизненных ситуациях;
- согласование социальных и личных интересов;
- выработка умения делать выбор и нести ответственность за принятые решения.
Когда нужно обращаться к психологу?
Ситуации, в которых может возникнуть повод обратиться к специалисту, бывают самыми разнообразными:
- Все предыдущие пути решения проблемы оказались недейственными;
- Вы не можете самостоятельно справиться с предыдущим травмирующим опытом;
- Переживание утраты, связанной с потерей близкого человека, затянулось на долгое время;
- Вы не можете принять себя, не нравитесь себе и обладаете заниженной самооценкой;
- Вы не находите в себе сил самостоятельно справиться с имеющейся зависимостью;
- Вы постоянно испытываете чувство тревоги, сковывающее вас и ваши попытки к деятельности;
- Вы испытываете депрессию, обиду, страхи, фобии, расстройство пищевой и половой аддикции, неуверенность в себе, заниженную самооценку, комплексы, вредные привычки и т.д.
Порядок проведения психологической консультации.
Иногда решение получить профессиональную помощь психолога трудно принять еще и потому, что у вас нет представления о том, как будет проходить эта процедура, и в чем будет заключаться ваше в ней участие. Поэтому здесь мы расскажем о том, какие этапы включает индивидуальная консультация.
Особенности психологической консультации заключаются в индивидуальности работы с каждым клиентом. Однако есть определенные алгоритмы, которые используются в консультировании:
- Выявления проблем. Выявление эмоционально - соматической симптоматики.
- Конкретизация имеющихся проблем с причинами их возникновения.
- Выявление первопричин возникновения причин имеющихся проблем.
- Выбор возможных вариантов разрешения проблем.
- Выработка плана реализации.
- Реализация поставленных целей.
- Поддержание обратной связи.
В свете учения о единстве психики и соматики, всякое соматическое заболевание неразрывно связано с большим или меньшим нарушением функционального состояния высшей нервной деятельности человека.
Мы поможем вам обрести душевное равновесие, гармонию и вернуть вам физическое здоровье.
Будьте здоровы и берегите себя.