неуверенность в себе проблема

Заниженная самооценка, неуверенность в себе и комплекс неполноценности.

В нашем обществе в просторах огромных мегаполисов, проблема неуверенности в себе и комплекса неполноценности становится глобальной.

Неуверенность в себе и комплексы – это низкая самооценка и страх неудачи!

Неуверенность в себе — это присутствие сомнений в своих умениях, выборах, силах, и исполнении задуманного, на почве чего возникает внутренний страх, а в критичных случаях даже отказ от выполнения активных действий. Сомнения часто одолевают таких людей. Даже принятие пустякового решения связано с большими усилиями. Неуверенность часто возникает в ситуации незнакомой среды и человек начинает вести себя агрессивно или, наоборот, замыкается в себя. Что в первом, что во втором случае — поведение становится неадекватным и приводит к проигрышной ситуации.

Комплекс неполноценности – это совокупность психоэмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности по сравнению с окружающими людьми. Комплекс неполноценности оказывает негативное влияние на социальную адаптацию личности, ее самочувствие и поведение. Болезненное переживание собственной неполноценности порождает у человека неуверенность в своих силах, что создает ему многочисленные проблемы.

Причины неуверенности в себе и комплексы у человека закладываются в детстве, могут возникнуть и в течение зрелой жизни из-за душевных травм и дискриминации в обществе. В раннем детстве психика ребенка очень хрупкая, и дети повышенно внушаемы. В этот период времени формируется психика ребенка и закладывается модель поведения в той или иной ситуации. Неуверенность в себе прививается родителями в возрасте от 2 лет. Очень часто это очень властные родители, не терпящие возражений. Бывает, что один из родителей, тиран в семье. Агрессивная реакция на ошибки ребенка, оскорбления, рукоприкладство и т.д. вырабатывают в ребенке неуверенность в себе, страх принимать решения, заниженную самооценку и комплексы неполноценности.

Встречаются и такие случаи, когда ребёнок просто срисовывает шаблоны поведения с окружающих детей, родителей, или, пытаясь приспособиться к какой либо ситуации. В таком возрасте неуверенность кажется очень полезным чувством, и ребёнок пытается извлечь из нее выгоду. Впоследствии эта выгода закрепляется и живет своей жизнью. В дальнейшем неуверенность может формироваться человеком в силу некого отрицательного опыта, который человек воспринимает как неудачу, и вместо того, чтобы найти причину и ситуацию изменить, ставит себе "блок" и формирует еще большую неуверенность.

Неуверенность в себе и комплекс неполноценности оказывает негативное влияние на социальную адаптацию личности, ее самочувствие и поведение. Болезненное переживание собственной неполноценности порождает у человека неуверенность в своих силах и в своих действиях, застенчивость и неловкость, нерешительность и скованность, робость, неудобство в некоторых ситуациях, чувство собственной неполноценности, негативные мысли о себе, что создает ему многочисленные проблемы. Кто более других склонен испытывать страхи, фобии, депрессии? Тот, кто безотчетно чувствует свою уязвимость, слабость, заниженную самооценку, иными словами - неполноценность. Эти люди чаще всего страдают от депрессии, страхов, фобий, нарушения пищевой аддикции, СРК, ОКР, ВСД, вредных привычек и т.д. По сути, это первичный невроз, неиссякаемый источник всех последующих психических патологий в развитии человека.

Основные признаки неуверенного человека:

• Не делают то, что им хотелось бы, потому что наверняка знают, что не получится (недостаточно знаний, опыта, образования, красоты или чего-то еще).
• Общаются с теми людьми, которые не нравятся или которые их унижают.
• Не могут отказать в просьбе.
• Их мнение о себе напрямую зависит от того, что говорят о них окружающие.
• Понимают, что недостойны того что им хочется.
• Сравнивают себя со знакомыми, друзьями, коллегами, соседями.
• Сомнение, напряжение, смущение – их постоянные спутники.

Причинами заниженной самооценки, комплексов и неуверенности в себе могут быть следующие факторы:

• Низкий социальный статус;
• Неблагоприятная семейная обстановка, особенно в период детства;
• Неправильное воспитание в детстве, когда родители уделяют мало времени и внимания своему ребенку, когда никто не говорит им ободряющих слов, которые могли бы придать им уверенности в себе, а наоборот ругают или оскорбляют, если у них что - то не получается.
• Сильное желание ребенка, которое не смогло осуществиться (хотел покачать любимую маленькую сестру в коляске, но нечаянно уронил ее; мечтал проснуться рядом с отцом, но тот внезапно уехал, а ребенок проснулся один в пустой темной комнате и т.п.).
• Постоянные неудачи в личной жизни и карьере;
• Негативный опыт - когда приходится вновь и вновь проходить через тревожащую ситуацию (столкновение с осмеянием, осуждением или любым другим негативным впечатлением).
• Наличие физических недостатков;
• Постоянная критика от окружающих;
• Неуверенность в себе и собственных силах;
• Чрезмерная опека родителей;
• Низкая успеваемость;

Писать подробней этот список не имеет никакого смысла, так как каждый случай индивидуален и состоит из сложных сочетаний разнообразных проявлений в физиологическом психическом и психологическом смыслах.

Лечение.

Заниженная самооценка, комплексы и неуверенность в себе – заболевание, характеризующееся нарушением физиологических и эмоциональных ощущений человека, когда он ощущает собственную ущербность и иррационально верит в превосходство окружающих людей над собой. Эта стратегия поведения заложена в детские годы и хранится в наиболее древних структурах нашей памяти. По этой причине других способов добраться до этого ошибочного файла (ущербного восприятия себя) и его исправить не существует кроме как методом гипнотерапии. Поэтому все большей популярностью пользуется лечение психических, физиологических и психологических расстройств гипнозом.

В настоящее время гипноз все больше набирает популярность среди специалистов и обычных людей. Люди обращаются к гипнологам по разнообразным причинам. Самыми распространенными ситуациями применения гипноза являются различные неврозы, фобии, страхи, депрессии, боли, аллергия, расстройства вестибулярного аппарата, нарушении сердечно – сосудистой системы, ОКР, СРК, ВСД, расстройства пищевого поведения, сексуальные нарушения, нарушения менструального цикла, нервные тики, бессонница, логоневроз, коррекция поведенческих реакций человека, заниженная самооценка, комплексы, вредные привычки. Причем в этих случаях, гипнотерапия остается единственным результативным методом, так как нацелена на избавление больного от причин его заболевания, в то время как все остальные методы, включая фармацевтические, претендуют только на временное снятие симптомов.

И важно понимать, что пока идет борьба с симптоматикой, психогенный сбой у больного не стоит на месте, а генерализуется и приобретает более ярко выраженный гетерогенный характер, вовлекая все большие участки функциональной системы в патогенез.

Успешное применение гипноза при лечении столь широкого круга заболеваний связанно с тем, что точкой приложения лечебного слова в гипнозе - являются большие полушария головного мозга человека, которые управляют всеми органами и системами организма. Слово в гипнозе оказывается чрезвычайно могущественным лечебным фактором, производящим прямое и непосредственное воздействие на характер и динамику корковых процессов. Это открывает прямой путь к устранению патологических процессов и мобилизации необходимых внутренних ресурсов организма человека.

Поэтому гипнотерапия – это единственный метод психологической помощи человеку, позволяющий устранить причину заболевания, а не ее симптом, оказывая прямое и непосредственное воздействие на характер и динамику корковых процессов, мобилизуя необходимые внутренние ресурсы организма человека.

Возможны ли побочные эффекты от гипноза?

Как утверждают специалисты, на сегодняшний день таких фактов не выявлено. Исследования в разное время проводились такими видными и авторитетными учеными как: В. М. Бехтерев, И. П. Павлов, С. С. Либих (1974), А. И. Захаров (1982), А. А. Токарский (1989), М. С. Лебединский, А. Т. Пшоник (1952), Л. Л. Васильев, И. П. Брязгунов (1970) Л. Черток (1972), В. И. Сухорукова (1977), П. К. Анохин, Н. Е. Введенский (1911-1913), Н. И. Красногорский, В. М. Шкловский (1975, 1994), В. Н. Мясищев, Ю. А. Поворинский (1950), С. Н. Давиденков, К. М. Варшавский (1973), С. С. Кор-саков, К. М. Быков, А. М.Свядощ (1982), В. Я. Данилевский, Б. Н. Бирман (1922,1925, 1946), Л. Б. Гаккель (1955), Д. Я. Венгеровский (1955), И. 3. Вельвовский (1984), А. Л. Гройсман, К. И. Платонов (1957), С. Л. Рубинштейн, В. Е. Рожнов, А. А. Ухтомский, И. М. Сеченов, А.М. Свядощ, А. П. Слободяник, Е. С. Катков, М. П. Кутании, В. В. Кузьмин, П. П. Подъяпольский, Е. Н. Довбня, Ф. Е. Рыбаков, В. Н. Хорошко, А. И. Яроцкий, А. Ф. Лазурский, Ю. В. Каннабих, В. М. Нарбут, Ф. Д. Неткачев, В. А. Гиляровский, М. В. Стрельчук, Г. В. Морозов, В. М. Банщиков, Н. В. Иванов, Н. К. Липгарт, А. Г. Иванов-Смоленский, и др. Учеными доказано, что психика человека саморегулируется во время лечебного транса, мобилизуются его внутренние резервы, активизируются защитные силы организма (компенсаторные), гомеостаз организма приходит в норму, а потому опасности для психического и физиологического здоровья пациента нет.

Положительные стороны гипнотического лечения:

• Полное отсутствие медикаментозного влияния на организм человека.
• Полезно. Нормализует гомеостаз организма, укрепляет ЦНС, и т.д.
• Нет побочного эффекта.
• Избавление от причин избавления на всю жизнь.
• Дешевле.

Сеанс гипноза по лечению сам по себе является целебным для человека. Гипноз улучшает общее самочувствие человека, обеспечивает слаженную работу всех органов и систем организма его (гомеостаз), что позволяет пациенту ощутить новый прилив жизненных сил. Он положительно влияет на работу многих органов и систем: сердечно - сосудистой, дыхательной, эндокринной, пищеварительной, ЦНС, помогает при бессоннице, снимает раздражительность, уменьшает беспокойство, и т.п.

Наш авторский метод позволит вам вернуться к нормальной жизни и получать от нее удовольствие.

Будьте здоровы и берегите себя!